しっかり準備運動💪

今日はトレーニング前の準備運動の様子をご紹介します👀

運動を行う前は怪我防止のためにしっかりと体をほぐします😉

リンゴや栗、バナナなど色んな果物の形をマネして元気に準備体操してくれました🍎🌰🍌

今週は毎日暑かったですね😫😫

規則正しい生活をして体調を崩さないようにしましょう☆彡